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（中央社記者盧太城台東6日電）出外打拚的台東異鄉遊子，想念故鄉、想念父母親，不妨到附近的小7，聆聽「原鄉之音」。
即日起，凌晨過後，當你走進7-11，聽到台東南島原鄉之聲時，不要懷疑，這是台東縣政府與統一超商合作，打造南島台東生活圈，讓部落最美好聲音、台東原住民族音樂走入超商、走入民眾生活圈。
台東縣政府表示，每2小時偶數時間新聞播放後，會聽到部落耆老溫馨問候及部落族人最自然最純粹的人聲及音樂，外地的族人朋友們可以透過音樂感受到部落所傳達的溫暖，也讓其他族群的朋友們看見南島語族的文化之美。
目前輪播的有卑南族、阿美族、魯凱族及布農族音樂，未來還會增加其他族群音樂依歲時祭儀播放。
台東縣長黃健庭表示，原鄉部落之聲也即將在5大電信業者來電答鈴中上架，讓現在最普遍且最便利與世界連接的通訊方式，將部落最美的聲音傳遞至世界各地。
黃健庭說，當初同仁提出此一構想時，大家都覺得可能無法達到；不過，他寫一封信給統一超商的總管理處，沒有想到得到同意協助的迴響，讓大家都非常興奮，目前共有全國5000多家的7-11門市來播出南島原鄉部落之聲。
黃健庭說，希望在外工作或唸書的台東鄉親聽到時可以受到感動，也歡迎大家要常回台東或返鄉來就業。1051106
工商時報【林依旻（彰基醫院遠距健康諮詢中心護理師)】
您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！
Q1.什麼是口臭？
主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。
Q2.我為什麼會有口臭？
口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如:慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。
Q3.要如何知道自己有口臭？提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：
1.用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
2.講電話後可以聞話筒是否有異味。
3.用限時優惠沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
4.手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
5.一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
Q4.飲食習慣需要調整嗎？
飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。
Q5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？
漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要團購配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。
Q6.如何保持清新口氣？
飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。
適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。
林依旻檔案
◆現職
◎彰化基督教醫院遠距健康諮詢中心護理師
◆經歷
◎彰化基督教醫院一般外科病房護理師
◆學歷
◎嘉義長庚科技大學護理當紅網路話題系二技畢業
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社澎湖縣16日電）澎湖的冬天好好玩，觀光局澎湖國家風景區管理處推出「冬遊澎湖、「石」在有意思」活動，只要在明年2月10日前，遊客來見證及探尋澎湖村里巷弄的石敢當與石塔文化，還可集章送電腦等。
澎管處長廖源隆表示，澎湖村里巷弄的石敢當與石塔「全台最大」、「全澎最高」，數量也最多，每座都具有感人故事與驅邪鎮符神靈傳說，在冬天裡，放慢腳步，來一趟不一樣的旅程，冬遊澎湖「石」在有趣。
澎管處自20日至明年2月10日止推出「冬遊澎湖、「石」在有意思」活動，期間以澎管處吉祥物「菊島浩克」大冒險集章抽好禮，只要在活動期間到訪澎湖，持機船票及身分證明文件，在馬公機場或澎管處澎湖遊客中心，領取活動專屬摺頁及石敢當集章卡，並集滿5處石敢當、石塔戳章即可將抽獎券投參加抽獎，有機會獲得平板電腦等獎項，。
另外，遊客凡與4座以上(含4座)石敢當合照照片上傳至澎管處「菊島歡樂遊」粉絲團，並至澎湖遊客中心出示合照紀錄，符合者前200名者即可獲得「菊島浩克」造型隨身碟1隻。1051116
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